Coaching nutrition : Musculation & Cross training
Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée ! . ¤ Les bases de la nutrition du sportif. ¤ Un programme en fonction des périodes (prise de masse ou sèche), des jours et des moments de la journée. ¤ Des recettes adaptées et des conseils pour faire ses meal prep !. Des recommandations sur les aliments à consommer et les compléments alimentaires.
Du même éditeur
Titre : Coaching nutrition : Musculation & Cross training
Éditeur :
Mango - livre européen
Mango - livre européen
Auteur :
Heerah, Idriss
Collection : Sport et Food
Catégorie : Sports
Langue : Français
Type : Souple
Statut :
Disponible
Nombre de pages : 127
Date de publication : 2017/10/17
ISBN : 9782317015571
Code Prologue : A062790
Code à barres : 9782317015571
Prix papier :
28,95 $