Antirégime au quotidien: comment maigrir durablement ?
L'antirégime au quotidien . Comment maigrir durablement ? En trompant son cerveau ! . Manger moins sans même s'en rendre compte, voici l'ultime secret des régimes réussis ! C'est ce que démontre ce livre qui propose une méthode simple et pratique pour maigrir durablement sans avoir faim ni besoin de compter les calories.. L'approche se veut aussi naturelle et peu contraignante qu'il est possible. Elle repose sur un double constat, aujourd'hui solidement établi par la science :
- Votre corps s'oppose brutalement aux amaigrissements rapides, ce qui explique les échecs des régimes à la mode. Mais il ne réagit pas aux amaigrissements lents, que votre cerveau ne parvient pas à détecter.
- La faim n'est pas le seul déterminant de nos prises alimentaires, la plupart sont machinales. Or, on peut « manipuler » ces automatismes inconscients pour produire un amaigrissement progressif, parfaitement indétectable par les défenses de l'organisme.
Du même auteur
Du même éditeur
Titre : Antirégime au quotidien: comment maigrir durablement ?
Éditeur :
Belin Editeur - livre européen
Belin Editeur - livre européen
Auteur :
Desmurget, Michel
Collection : Hors collection Sciences
Sujet :
Référence / Général
Référence / Général
Catégorie : Ouvrages de référence
Langue : Français
Type : Souple
Statut :
Epuisé
Nombre de pages : 192
Date de publication : 2017/04/18
ISBN : 9782410004113
Code Prologue : A079998
Code à barres : 9782410004113
Prix papier :
33,95 $