Le Singe Yogi : Mon agenda perpétuel de yoga

Papier : 32,95 $

ISBN : 9788828502951

Code Prologue : A089963

Le Singe Yogi . Mon agenda perpétuel de yoga . Dans le langage yogi, on dit que le mental est un singe agité qui saute de branche en branche, puis qui revient sur ses pas, et ainsi de suite durant toute la journée... Comme ce singe, le mental ne tient pas en place, il est capricieux, trop curieux, ne s'arrête jamais, n'approfondit rien. Si nous suivons ses mouvements, nous finissons par avoir mal à la tête (littéralement ! ).. Ce livre - qui est en réalité un agenda - vise à discipliner le mental simiesque pour le transformer en yogi : il inclut 13 cycles de 28 jours, plus une journée « hors du temps », donc 365 jours pour lesquels on trouve des postures, des méditations, de brèves séquences, des conseils.. L'agenda pratique de yoga a été conçu sans dates et vous pouvez donc l'utiliser à tout moment et même d'une année sur l'autre. Disposer d'un guide et d'une référence journalière est le meilleur moyen d'intégrer le yoga dans votre pratique quotidienne..
 

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Titre : Le Singe Yogi : Mon agenda perpétuel de yoga
Éditeur :
Macro Editions - livre européen
Auteurs : Bigatti, Sara -  Kraijenbrink, John - 
Catégorie : Santé
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 304
Date de publication : 2021/09/07
ISBN : 9788828502951
Code Prologue : A089963
Code à barres : 9788828502951
Prix papier : 32,95 $