Mieux vivre sa ménopause sans médicaments

Papier : 24,95 $

ISBN : 9782896546534

Code Prologue : A092959

Chaque année, des centaines de milliers de femmes abordent une des étapes incontournables de leur vie, la ménopause. Un bouleversement hormonal aux répercussions diverses: bouffées de chaleur, troubles de l'humeur, sécheresse vaginale, prise de poids... Le cap psychologique peut parfois être difficile à passer, mais ce guide vous aidera à traverser cette période! - Mieux comprendre la ménopause: Quels sont les troubles que l'on peut rencontrer? Sont-ils inévitables? Quels sont les plus et les moins de l'hormonothérapie substitutive? - L'équilibre dans l'assiette: les 11 clés de l'alimentation santé et l'accompagnement par la micronutrition. - Soigner les troubles de la ménopause avec des solutions naturelles: phyto-aromathérapie, gemmothérapie, apithérapie, réflexologie, élixirs floraux, lithothérapie, homéopathie... - Entretenir son corps grâce au yoga et à l'exercice physique: équilibrer le terrain hormonal, préserver son sommeil, renforcer son périnée et harmoniser sa sexualité, détox naturo...
 

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Titre : Mieux vivre sa ménopause sans médicaments
Éditeur :
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Auteurs : Mezerai, Stéphanie -  Pensa, Sophie - 
Collection : Sans médicaments
Catégorie : Santé
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 432
Date de publication : 2020/02/04
ISBN : 9782896546534
Code Prologue : A092959
Code à barres : 9782896546534
Prix papier : 24,95 $