Dépasser ses traumatismes : Comprendre le stress post-traumatique, en guérir et retouver confiance
Maltraitance, violence sexuelle, guerre, attentats... mais aussi deuil soudain, harcèlement au travail ou à l'école : le stress post-traumatique est un trouble qui touche de plus en plus de personnes et tout le monde peut un jour ou l'autre y être confronté. Si le terme peut faire peur et les symptômes devenir très handicapants pour la personne touchée, il est important de savoir que ce stress post-traumatique peut se soigner ! Découvrez dans cet ouvrage très complet :
- Les origines très variées et les conséquences du syndrome post-traumatique.
- Des exemples et des témoignages pour bien en reconnaître les signes.
- Des méthodes décrites très simplement, pour trouver celle qui convient en fonction de son trouble : soins médicaux, PNL, hypnose, EMDR, psychothérapie, etc.
- Des outils pour apprendre à le gérer au quotidien : sophrologie, relaxation, etc.
Du même auteur
Du même éditeur
Titre : Dépasser ses traumatismes : Comprendre le stress post-traumatique, en guérir et retouver confiance
Éditeur :
Leduc.S - livre européen
Leduc.S - livre européen
Auteur :
Tenenbaum, Sylvie
Collection : Développement personnel
Sujet :
Psychologie / Général
Psychologie / Général
Catégorie : Psychologie
Langue : Français
Type : Souple
Statut :
Disponible
Nombre de pages : 255
Date de publication : 2017/09/18
ISBN : 9791028504519
Code Prologue : A095828
Code à barres : 9791028504519
Prix papier :
33,95 $