Le yoga santé
Les bienfaits du yoga sur votre santé . Le yoga propose un voyage à la portée de chacun d'entre nous vers l'autoguérison. Si le yoga se révèle profondément thérapeutique, il l'est sur plus d'un plan, à la fois physique, énergétique, émotionnel, mental, psychologique et spirituel.. Dans ce livre : .
- 25 questions-réponses pour mieux comprendre le yoga santé : Quelles sont ses indications et les contre-indications ? Puis-je pratiquer si j'ai une maladie grave ? Le yoga va-t-il soulager mon stress chronique ? ...
- 25 postures pour préserver sa santé : Le Guerrier II pour aller de l'avant, Le Papillon pour fortifier ses bases, La posture du Sage Marichy pour un effet détox...
- Deux routines quotidiennes de santé : du matin pour se dynamiser, du soir pour se relaxer.
- 10 séances de yogathérapie ultra-faciles : booster son immunité, préserver la santé de son dos, atténuer les douleurs des règles, mieux digérer...
Du même auteur
Du même éditeur
Titre : Le yoga santé
Éditeur :
Leduc.S - livre européen
Leduc.S - livre européen
Auteur :
Pensa, Sophie
Collection : Développement personnel
Sujet :
Santé / Général
Santé / Général
Catégorie : Santé
Langue : Français
Type : Souple
Statut :
Manquant
Nombre de pages : 0
Date de publication : 2020/03/02
ISBN : 9791028517793
Code Prologue : A095894
Code à barres : 9791028517793
Prix papier :
35,95 $