L'autohypnose pour les femmes enceintes : Vivez votre grossesse en pleine forme
Faites de votre grossesse un voyage épanouissant grâce à l'autohypnose . Chaque grossesse, chaque naissance est un événement personnel, avec son lot d'angoisses, de peurs, mais aussi de joies et de plaisirs. Véritable guide pratique, ce livre va vous permettre, grâce à l'autohypnose, de vivre ces quelques mois de la façon la plus harmonieuse possible.. ¤ Comment fonctionne l'autohypnose et qu'est-ce qu'une transe ?. ¤ Des exercices préliminaires avec des étapes à suivre pour réussir vos séances d'autohypnose, mettre au point votre méthode, et vous apprendre à entrer en transe.. ¤ Des séances pour venir à bout de certains troubles communs à un grand nombre de femmes enceintes (stress, fatigue, maux de dos, nausées, insomnies, angoisses...).. Riche en témoignages, conseils et exemples, cet ouvrage vous guidera tout au long de ces 9 mois pour vivre sereinement votre grossesse.. Retrouvez 44 exemples de transes à télécharger, avec ou sans musique .
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