Je dis stop à ceux qui me gâchent la vie

Je dis stop à ceux qui me gâchent la vie ! . Certaines personnes de votre entourage ont des réactions qui vous échappent ou vous semblent disproportionnées ? Elles se montrent parfois agressives, évitantes ? Apprenez à mieux gérer ces relations empoisonnantes et à vous protéger pour ne plus vous laisser envahir. . Dans cet ouvrage pratique rempli de conseils simples et de nombreux exercices, Martine Teillac vous aide à : .

• Décrypter les différentes personnalités toxiques, du pervers narcissique à l'hyperanxieux, en passant par le passif-agressif, le paranoïde, le méfiant et le solitaire...
• Mieux interagir avec ce type de personnes en apprenant à communiquer avec elles et en faisant preuve d'empathie face à leur comportement.
• Trouver un nouvel équilibre en désamorçant les émotions négatives et en mettant fin aux névroses...

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