La relaxation pour tous
La relaxation pour tous . Votre travail vous étouffe ? Les tâches domestiques vous submergent ? Votre couple bat de l'aile ? Il est temps de souffler et de vous R-E-L-A-X-E-R. Oui, mais comment, de façon concrète ? . Découvrez dans ce livre : .
- Les meilleures méthodes de relaxation : la sophrologie et les techniques comportementales et cognitives, mêlant efficacement pleine conscience et visualisation positive.
- Seul(e), en couple, en famille, au travail, en société : apprenez à faire baisser la tension et à détendre votre corps en toutes circonstances. A la clé : des pensées clarifiées et une nouvelle tranquillité face aux soucis du quotidien.
Du même éditeur
Titre : La relaxation pour tous
Éditeur :
Leduc.S - livre européen
Leduc.S - livre européen
Auteurs :
Jarrousse, Noëlla -
Bouilly, Lise -
Collection : C'est malin
Catégorie : Développement personnel
Langue : Français
Type : Souple
Statut :
Disponible
Nombre de pages : 0
Date de publication : 2017/06/01
ISBN : 9791028503963
Code Prologue : A096134
Code à barres : 9791028503963
Prix papier :
34,95 $