Krav maga progressif niveau 1 : Novices (ceinture jaune)

Papier : 16,95 $

ISBN : 9782846174411

Code Prologue : A097056

Méthode de self-défense populaire, le krav maga, est pragmatique et facile à mémoriser car il est constitué de mouvements instinctifs et se base sur des scénarios d'entraînement réalistes éprouvés en zones de combat de guerre.

Que vous soyez grand, petit, homme, femme, jeune ou vieux, vous apprendrez avec la série Krav maga progressif à vous protéger en exploitant les failles de l'agresseur.

Ce volume propose le programme d'apprentissage des élèves novices (niveau 1/ceinture jaune). Au programme : Approche générale, fondamentaux (attitude, position de combat, déplacements) technique de combat de base (frappe des poings, des coudes, des pieds), parades, base de la défense contre les étranlements, les actions préventives (se dégager), l'attitude au sol…
 

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Titre : Krav maga progressif niveau 1 : Novices (ceinture jaune)
Éditeur :
Budo - livre européen
Auteurs : Levine, Darren -  Whitman, John - 
Illustrateur : Mogg, Andy
Collection : Karaté
Catégorie : Sports
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 80
Date de publication : 2020/11/24
ISBN : 9782846174411
Code Prologue : A097056
Code à barres : 9782846174411
Prix papier : 16,95 $