La cuisine de l'immunité : Programme global pour résister aux virus
De multiples situations peuvent fragiliser notre immunité et, à une époque de recrudescence des risques infectieux, il est important de disposer d'outils pour mieux résister aux virus et bactéries. De meilleurs choix alimentaires, associés quand c'est nécessaire à des compléments, ainsi que des mesures plus globales dans notre mode de vie (activité physique, sommeil, stress...), permettent de renforcer nos défenses..
- Quelles sont les situations à risque ?
- De quels nutriments avons-nous besoin pour nous protéger ?
- Quelle alimentation adopter pour booster nos défenses ?
- Quels sont les ingrédients à privilégier et ceux à éviter ?
- Quels sont nos besoins à chacune des saisons ?
- Quelles recettes adopter du petit déjeuner au dîner ?
Du même auteur
Du même éditeur
Titre : La cuisine de l'immunité : Programme global pour résister aux virus
Éditeur :
Mango - livre européen
Mango - livre européen
Auteurs :
Curtay, Jean-Paul -
Razafimbelo, Rose -
Collection : Healthy food
Catégorie : Cuisine
Langue : Français
Type : Souple
Statut :
Disponible
Nombre de pages : 128
Date de publication : 2021/03/30
ISBN : 9782317026614
Code Prologue : A101240
Code à barres : 9782317026614
Prix papier :
24,95 $