Le syndrome de la femme pressée : L'impact des to-do lists infernales sur votre santé
« Jamais auparavant je n'avais observé dans mon travail autant de femmes prises dans cette course effrénée pour tout faire [...]. Et cette urgence implacable, cette illusion de ne pas avoir assez de temps, combinée à une to-do List dont on ne voit jamais le bout, a des répercussions tellement importantes sur la santé des femmes que je me devais d'écrire un livre à ce sujet. ». Compulsions alimentaires, troubles du sommeil, infertilité, ménopause précoce, dépression... une vie trop pressée peut induire de lourdes conséquences sur notre santé physique et psychologique. Dans ce guide, le Dr Weaver :
- vous révèle les conséquences scientifiquement prouvées du syndrome de la femme pressée sur votre santé ;
- vous explique pourquoi le sentiment d'urgence est ancré chez les femmes (recherche de reconnaissance, culpabilité, incapacité à dire non) ;
- vous aide à décrypter vos symptômes ;
- vous donne toutes les solutions à mettre en place au quotidien : alimentation réparatrice, activités physiques décompressantes, routines bienfaisantes...
Du même éditeur
Titre : Le syndrome de la femme pressée : L'impact des to-do lists infernales sur votre santé
Éditeur :
Leduc.S - livre européen
Leduc.S - livre européen
Auteur :
Weaver, Dr. Libby
Collection : Hors-collection
Catégorie : Santé
Langue : Français
Type : Souple
Statut :
Disponible
Nombre de pages : 336
Date de publication : 2021/03/23
ISBN : 9791028519483
Code Prologue : A101805
Code à barres : 9791028519483
Prix papier :
35,95 $