Bonnes habitudes mauvaises habitudes : Les secrets de la science pour adopter des routines psotives

Papier : 47,95 $

ISBN : 9782379351303

Code Prologue : A101822

Et si vous pouviez exploiter l'extraordinaire pouvoir de votre inconscient pour atteindre vos objectifs ? . Les interactions sociales, le comportement sur le lieu de travail, la façon de manger, de boire, de faire du sport... Toutes ces actions découlent d'une habitude, d'automatismes, de gestes faits inconsciemment : c'est pour cela que la détermination et la volonté ne suffisent jamais à provoquer une transformation positive et durable. La professeure Wendy Wood s'appuie sur trois décennies de recherches inédites en neurosciences pour expliquer ces mécanismes et dévoiler la science fascinante de la formation des habitudes. La compréhension de ces mécanismes permet de réorienter chaque action, d'éliminer petit à petit les mauvaises habitudes, d'adopter des routines positives et de s'y tenir !
 

Du même éditeur 

Titre : Bonnes habitudes mauvaises habitudes : Les secrets de la science pour adopter des routines psotives
Éditeur :
Alisio - livre européen
Auteur : Wood, Wendy
Collection : Alisio
Catégorie : Sciences pures
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 384
Date de publication : 2021/03/30
ISBN : 9782379351303
Code Prologue : A101822
Code à barres : 9782379351303
Prix papier : 47,95 $