Mon journal personnel : Un outil pour mieux se connaître à tout âge

Papier : 19,95 $

ISBN : 9782897931704

Code Prologue : A101859

Mon journal personnel
Un outil pour mieux se connaître à tout âge

• Désirez-vous entreprendre ou poursuivre la tenue de votre journal ­personnel dans le but de développer une meilleure connaissance de vous-même??
• Comment pouvez-vous tirer profit de votre journal à travers l'analyse de vos écrits??
• Avez-vous besoin d'outils ou de références afin de mieux comprendre son contenu??

Le journal personnel est l'outil par excellence pour favoriser la connaissance de soi, pour vous aider à la réflexion, à l'analyse de vos forces, de vos vulnérabilités et vous encourager vers la poursuite d'un mieux-être.
Pour vous guider, vous aborderez à travers ce livre plusieurs sujets ­d'écriture tels que la santé, le couple, la famille, le travail… Vous y découvrirez aussi l'importance d'écrire, la puissance de la relecture et de ­l'analyse de vos contenus à l'aide de questions sous la rubrique Pause pour la réflexion. De plus, une boîte à outils — comprenant une liste d'émotions, de valeurs, de lectures ainsi que différents exercices — vous est offerte pour alimenter votre cheminement.
Ce livre se veut un outil pratique pour vous accompagner dans la connaissance de soi. Si cette démarche s'appuie sur l'expérience ­d'écriture manuelle de l'auteur, elle est parfaitement transférable à un journal numérique.

Pierre Potvin, Ph.D., est psychoéducateur de profession et professeur chercheur retraité de l'Université du Québec à Trois-Rivières. Auteur de quatre livres en psychoéducation, il est aussi coauteur de nombreux articles scientifiques et professionnels, de rapports de recherche et d'outils de soutien à ­l'intervention psychoéducative. Il a reçu divers prix et reconnaissances (membre émérite et honoraire d'organismes, médaille d'excellence en recherche). Ce livre est son septième ouvrage.

 

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Par : Cloutier, Pascal

Titre : Mon journal personnel : Un outil pour mieux se connaître à tout âge
Éditeur :
Béliveau éditeur - livre canadien
Auteur : Potvin, Pierre
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 160
Date de publication : 2021/04/07
ISBN : 9782897931704
Code Prologue : A101859
Code à barres : 9782897931704
Prix papier : 19,95 $