60 pratiques de méditation de pleine conscience : Reliez-vous à l'instant présent

Papier : 11,95 $

ISBN : 9782889534333

Code Prologue : A102198

60 pratiques de méditation de pleine conscience

La pleine conscience est une qualité d'attention à ce qui est dans l'instant présent. Cette démarche simple, quotidienne, produit un fort rayonnement d'amour authentique.
En travaillant sur votre présence à ce qui est, ici et maintenant, vous pourrez vous relier à la vie, à votre vie, avec plus d'intensité et de saveur. Laissez-vous guider par l'autrice qui s'appuie sur son expérience intérieure authentique.
60 pratiques clés de la pleine conscience vous sont ainsi proposées : s'ancrer dans l'instant présent, lâcher le mental, cultiver des émotions bénéfiques, développer la conscience de soi, s'accepter tel que l'on est, accueillir ce qui est, choisir l'amour et faire un avec la vie. Faites-vous le cadeau d'être présent à vous-même, aux autres et au monde !
 

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Titre : 60 pratiques de méditation de pleine conscience : Reliez-vous à l'instant présent
Éditeur :
Jouvence - livre européen
Illustrateur : Carbonell, Rosa
Langue : Français
Type : Poche souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 120
Date de publication : 2021/04/20
ISBN : 9782889534333
Code Prologue : A102198
Code à barres : 9782889534333
Prix papier : 11,95 $