Yoga et ayurvéda : Le grand livre

Papier : 35,95 $

ISBN : 9791028520229

Code Prologue : A102854

Découvrez la pratique yogique adaptée à votre constitution ! .

  • Les bases de l'ayurvéda yoga : les origines de cette alliance, les différents profils ayurvédiques (Vata, Pitta, Kapha, mixtes), un test pour déterminer le vôtre et les avantages d'un yoga adapté à chaque constitution.
  • Les bienfaits de cette discipline : surmonter le stress, retrouver l'équilibre et ouvrir son coeur pour contribuer à une vie en harmonie.
  • Les principes diététiques des cuisines ayurvédique et yogique, avec plusieurs recettes, une routine matinale quotidienne pour vitaliser sa journée et une routine saisonnière pour les périodes de vulnérabilité.

 

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Titre : Yoga et ayurvéda : Le grand livre
Éditeur :
Leduc.S - livre européen
Auteurs : Ferron, Nathalie -  Langevin, Ricarda - 
Illustrateur : Palomino, Clotilde
Collection : Santé
Catégorie : Santé
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 256
Date de publication : 2021/05/18
ISBN : 9791028520229
Code Prologue : A102854
Code à barres : 9791028520229
Prix papier : 35,95 $