50 activités sans écran ! : Pour être zen

Papier : 11,95 $

ISBN : 9782215175377

Code Prologue : A102981

50 activités sans écran !
Pour être zen

Tu as du mal à maîtriser tes émotions, à retrouver ton calme, ou à rester concentré ? Ce livre est fait pour toi ! Tu y trouveras des outils pour être zen au quotidien, sans écran, et sans stress. Découvre des postures de yoga comme l'arbre ou le crocodile, des exercices de méditation et de respiration, cultive ton mini jardin zen ou apprends la calligraphie, et utilise les outils du bien-être au quotidien !

#2 pages pour choisir l'activité à faire en fonction de tes émotions !
 

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Titre : 50 activités sans écran ! : Pour être zen
Éditeur :
Fleurus - livre européen
Illustrateur : Lallemand, Clémence
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 52
Date de publication : 2021/05/11
ISBN : 9782215175377
Code Prologue : A102981
Code à barres : 9782215175377
Prix papier : 11,95 $