Ayurveda : mon programme printemps-été : conseils, rituels et astuces santé

Papier : 18,95 $

ISBN : 9782889533190

Code Prologue : A103400

Saviez-vous que chaque saison apporte son lot d'équilibres et de déséquilibres pour le corps et l'esprit ? Avec ce guide pratique, partez à la découverte des secrets ayurvédiques lié au printemps et à l'été et adoptez les bons réflexes au quotidien. En suivant les conseils, offrez à votre corps et à votre mental les meilleures ressources pour traverser ces deux saisons en douceur mais dans la vitalité d'un corps plein d'énergie.
Afin de trouver vos points d'équilibre saisonniers, apprenez avec l'Ayurvéda à réguler votre hygiène de vie (soin du corps, détox), votre mental (yoga, mantras), ainsi que votre alimentation (recettes ciblées, épices et plantes appropriées). 

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Par : Delmas, Léa -  Baliteau, Jeanne - 

Titre : Ayurveda : mon programme printemps-été : conseils, rituels et astuces santé
Éditeur :
Jouvence - livre européen
Auteur : Benabi, Sophie
Collection : Aux petits soins
Langue : Français
Type : Souple
Statut : À paraître
Nombre de pages : 128
Date de publication : 2021/05/05
ISBN : 9782889533190
Code Prologue : A103400
Code à barres : 9782889533190
Prix papier : 18,95 $