Réflexe gainage et périnée du matin : L'approche du yoga et des automassages

Papier : 17,95 $

ISBN : 9782889533756

Code Prologue : A103426

Réflexe Gainage et périnée du matin . Un programme tonique et fonctionnel, axé sur le périnée, pour un réveil plein d'énergie ! . Que ce soit pour des raisons esthétiques, pour la récupération sportive ou pour la santé, toutes les motivations sont bonnes pour intégrer le gainage dans votre routine dès le matin. Le gainage dynamique permet notamment de protéger vos organes internes et surtout de renforcer votre sangle abdominale et pelvienne.. Ce livre propose une approche fonctionnelle du gainage avec des exercices inspirés du yoga, associés à l'automassage..
 

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Titre : Réflexe gainage et périnée du matin : L'approche du yoga et des automassages
Éditeur :
Jouvence - livre européen
Auteur : Levy, Julien
Collection : Mes petites bulles
Catégorie : Santé
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 123
Date de publication : 2020/08/17
ISBN : 9782889533756
Code Prologue : A103426
Code à barres : 9782889533756
Prix papier : 17,95 $