Réflexe gainage et périnée du matin : L'approche du yoga et des automassages
Réflexe Gainage et périnée du matin . Un programme tonique et fonctionnel, axé sur le périnée, pour un réveil plein d'énergie ! . Que ce soit pour des raisons esthétiques, pour la récupération sportive ou pour la santé, toutes les motivations sont bonnes pour intégrer le gainage dans votre routine dès le matin. Le gainage dynamique permet notamment de protéger vos organes internes et surtout de renforcer votre sangle abdominale et pelvienne.. Ce livre propose une approche fonctionnelle du gainage avec des exercices inspirés du yoga, associés à l'automassage..
Du même auteur
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Titre : Réflexe gainage et périnée du matin : L'approche du yoga et des automassages
Éditeur :
Jouvence - livre européen
Jouvence - livre européen
Auteur :
Levy, Julien
Collection : Mes petites bulles
Sujet :
Santé / Général
Santé / Général
Catégorie : Santé
Langue : Français
Type : Souple
Statut :
Epuisé
Nombre de pages : 123
Date de publication : 2020/08/17
ISBN : 9782889533756
Code Prologue : A103426
Code à barres : 9782889533756
Prix papier :
17,95 $