Respirer avec les arbres : 40 exercices de coach-respiration pour se ressourcer dans la nature

Papier : 9,95 $

ISBN : 9782889531936

Code Prologue : A103538

Respirer avec les arbres


Réduire son niveau de stress et s'apaiser par le contact avec les arbres de son jardin, de la forêt ou du parc voisin cher à son coeur est accessible grâce à la coach respiration®, méthode lancée par l'auteur.
Une certitude est ainsi développée dans ce petit guide pratique et illustré : au contact des arbres, la respiration se transforme, parfois dans son rythme et son amplitude, et toujours dans ses mouvements.

Une quarantaine d'exercices inédits vous accompagnera dans vos balades auprès des arbres pour apprendre à respirer et retrouver calme et sérénité.

« La respiration est une danse sur la musique de la vie et les arbres sont des maîtres dans l'art de nous inviter à cette fête. Je vous invite à rejoindre leurs frondaisons et à oser leur ressembler dans cet art si subtil, optimiste et joyeux, qui consiste à respirer... la vie ! »
 

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Titre : Respirer avec les arbres : 40 exercices de coach-respiration pour se ressourcer dans la nature
Éditeur :
Jouvence - livre européen
Collection : Pratiques
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 91
Date de publication : 2019/06/03
ISBN : 9782889531936
Code Prologue : A103538
Code à barres : 9782889531936
Prix papier : 9,95 $