Je lâche tout ça ! : Se libérer de ses fardeaux intérieurs et matériels
Lâchez-prise, ça rend heureux ! . Laissez-vous coacher . ¤ Faites de la place dans votre vie et laissez entrer joie de vivre, spontanéité et belles surprises.. ¤ Parvenez à vous débarrasser d'une chose inutile par jour.. ¤ Lâchez les pensées pesantes pour sortir de la rumination mentale.. Impliquez-vous . ¤ Repérez les freins intérieurs et extérieurs qui vous coûtent de l'énergie.. ¤ Identifiez les objets que vous sauveriez d'une maison en flammes.. ¤ Déterminez trois vieilles habitudes que vous aimeriez changer.. Suivez les conseils pratiques . ¤ Débarrassez-vous des futilités et faites le plein d'énergie.. ¤ « Moins c'est plus » : désencombrez votre habitat et votre esprit avec méthode.. ¤ Oubliez les vieilles certitudes qui vous rendent la vie difficile.. Désencombrez, rangez et minimalisez . Contre le bazar du quotidien, définissez ce qui vous rend réellement heureux(se), et dites adieu au reste.. Le rangement se fait aussi à l'intérieur de vous-même . Laissez derrière vous, de manière saine, les souvenirs douloureux, les certitudes pesantes et tous les fardeaux mentaux.. Sentez-vous léger(ère), tout simplement . Grâce aux exercices, aux pages à remplir et aux astuces quotidiennes, cet ouvrage riche d'idées et de conseils saura vous mener vers une véritable révélation matérielle, et intérieure !. « Mettez-vous en route vers la sérénité et la liberté intérieure : je suis persuadée qu'il y a plein de choses dont vous n'avez pas besoin pour être hereux(se). »
Pia Mester.
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