En finir avec la sous-respiration : Libérez votre souffle pour vivre en santé : la coach-respiration

Papier : 31,95 $

ISBN : 9782889118632

Code Prologue : A103839

En finir avec la sous-respiration . Libérez votre souffle pour vivre en santé : la coach-respiration . La respiration est une activité naturelle du corps humain étroitement liée à l'état de stress intérieur. Or, certaines manières spontanées de respirer se révèlent nocives pour la santé.. Lorsqu'une contrariété, une situation stressante ou une tension intérieure surgit en vous, que votre organisme se croit agressé, une sous-respiration visible et préjudiciable s'installe. Inversement, lorsque votre organisme est serein, votre système nerveux vous place en état de respiration libre.. En prenant conscience, de ces différences respiratoires, vous apprendrez à libérer votre souffle puis à adopter consciemment une respiration plus libre, entière et profonde.. Ce livre, passant de la théorie à la pratique, se veut être un véritable coach-respiratoire, vous proposant de découvrir les effets de la sous-respiration sur votre organisme et de pratiquer au quotidien des exercices pour y échapper.. Une bouffée d'air frais pour une espérance de vie prolongée !.
 

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Titre : En finir avec la sous-respiration : Libérez votre souffle pour vivre en santé : la coach-respiration
Éditeur :
Jouvence - livre européen
Collection : Jouvence Santé
Catégorie : Santé
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 189
Date de publication : 2017/06/19
ISBN : 9782889118632
Code Prologue : A103839
Code à barres : 9782889118632
Prix papier : 31,95 $