Recettes et astuces anti-ballonnements - Simplicité, santé, bien-être

« Des années de mauvais mélanges alimentaires fragilisent les intestins. Mais il est toujours temps de modifier ses erreurs en terme de mauvais mélanges en suivant quelques règles importantes. ». Recettes et astuces anti-ballonnements . Ventre qui gonfle, douleurs, complexes, problèmes de digestion... Vous savez que l'alimentation joue un rôle crucial dans votre bien-être mais vous avez de la peine à faire le point. Faut-il manger cru ? Bio ? Quelles sont les règles du mélangisme ? Ce livre malin a été conçu pour vous aider à trouver l'équilibre.. Il vous présente :

• le ventre et les raisons qui le poussent à s'exprimer ;
• les règles d'or de l'alimentation et les aliments à favoriser ou à éviter ;
• des recettes faciles pour le bonheur de vos papilles ;
• des astuces bonus (huiles essentielles, respiration digestive, etc.).

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