Le grand livre de l'alimentation intuitive

Papier : 35,95 $

ISBN : 9791028519469

Code Prologue : A105535

Retrouvez le plaisir de manger, sans frustration ni restriction ! .

  • Un test pour comprendre le rapport unique qui vous lie à l'alimentation, des notions scientifiques et psychologiques sur le métabolisme, les différentes faims et la balance énergétique qui participe à la régulation de notre comportement alimentaire.
  • 10 étapes pour adopter l'alimentation intuitive : définissez vos besoins et vos objectifs, reconnectez-vous à vos différents sens, adaptez votre alimentation et réapprenez à estimer votre corps.
  • Des exercices pour renouer avec vos sensations corporelles, des réflexions sur les régimes et l'idéal physique, des témoignages pour explorer votre intériorité et (retrouver une sérénité en mangeant.

 

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Titre : Le grand livre de l'alimentation intuitive
Éditeur :
Leduc.S - livre européen
Auteur : Sicardi, Alicia
Collection : Grand livre
Catégorie : Cuisine
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Manquant temporairement
Nombre de pages : 288
Date de publication : 2021/06/22
ISBN : 9791028519469
Code Prologue : A105535
Code à barres : 9791028519469
Prix papier : 35,95 $