Un mental pour gagner : Comment atteindre l'excellence

Papier : 40,95 $

ISBN : 9782711426140

Code Prologue : A104993

Dans son précédent ouvrage, Préparation mentale du sportif, Anthony Mette vous invitait à évaluer ce qui était performant dans votre pratique sportive et ce qui l'était moins, puis à établir un entraînement ciblé visant à renforcer vos compétences insuffisamment développées. Dans ce nouvel opus, il vous propose d'aller plus loin et de parvenir à l'excellence en accédant à votre plein potentiel, afin d'atteindre les sommets et d'y rester.. Dans cet ouvrage, vous trouverez :

  • 7 axes de travail, qui vous permettront de vous concentrer sur la conscientisation de votre pratique sportive, votre bien-être et vos valeurs, sur l'affûtage de vos habiletés, mais aussi sur votre esprit guerrier qui passe également par l'acquisition des qualités d'un maître zen. Chacun de ces axes est expliqué en détail et étayé de témoignages enrichissants.
  • De nombreux exercices concrets et outils vous permettront d'augmenter votre niveau mental. La richesse des techniques présentées dans le livre, conçu pour accompagner le sportif sur le long terme, est telle qu'elle alimentera votre entraînement durant plusieurs années. Vous les sélectionnerez en fonction de votre profil et de vos besoins, et les adapterez à votre discipline et à vos problématiques spécifiques.
Grâce à ce livre, vous allez pouvoir vous entraîner à devenir le sportif que vous voulez être. Si le chemin est semé d'embûches, l'auteur est là pour vous aider à dépasser vos peurs et vos limites !.
 

Du même auteur 

Préparation mentale du coach sporti…

Par : Mette, Anthony -  Bertin, Jérémy - 

Titre : Un mental pour gagner : Comment atteindre l'excellence
Éditeur :
VIGOT - livre européen
Auteurs : Mette, Anthony -  Leprêtre, Olivier - 
Collection : Hors-collection
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 192
Date de publication : 2021/10/05
ISBN : 9782711426140
Code Prologue : A104993
Code à barres : 9782711426140
Prix papier : 40,95 $