Retrouver un sommeil profond en 4 semaines
Ce guide présente les rythmes et mécanismes du sommeil ainsi que les éléments qui influent sur lui. Il donne des outils pour faire un auto-diagnostic de son sommeil et propose un programme sur quatre semaines pour l'améliorer, accompagné de cinquante recettes et d'exercices physiques.
Du même auteur
Du même éditeur
Titre : Retrouver un sommeil profond en 4 semaines
Éditeur :
Leduc.S - livre européen
Leduc.S - livre européen
Auteur :
Mosley, Michael
Illustrateur :
Mosley, E.K.
Collection : Santé
Catégorie : Spiritualité et Nouvel âge
Langue : Français
Type : Souple
Statut :
Disponible
Nombre de pages : 288
Date de publication : 2021/07/06
ISBN : 9791028520762
Code Prologue : A106817
Code à barres : 9791028520762
Prix papier :
35,95 $