Retrouver un sommeil profond en 4 semaines

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35,95 $

Papier : 35,95 $

ISBN : 9791028520762

Code Prologue : A106817

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Ce guide présente les rythmes et mécanismes du sommeil ainsi que les éléments qui influent sur lui. Il donne des outils pour faire un auto-diagnostic de son sommeil et propose un programme sur quatre semaines pour l'améliorer, accompagné de cinquante recettes et d'exercices physiques.
 

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Titre : Retrouver un sommeil profond en 4 semaines
Éditeur :
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Auteur : Mosley, Michael
Illustrateur : Mosley, E.K.
Collection : Santé
Sujet :
Bien-être & Spiritualité / Général Santé / Général Santé / Troubles du sommeil
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 288
Date de publication : 2021/07/06
ISBN : 9791028520762
Code Prologue : A106817
Code à barres : 9791028520762
Prix papier : 35,95 $