Je m'initie à l'alimentation cétogène 100% hypotoxique
Pauvre en glucides et riche en bonnes graisses, sans gluten et sans produits laitiers, basée sur des produits bio et de qualité, l'alimentation cétogène et hypotoxique est la solution pour se nourrir sainement et préserver sa santé. Elle permet de combattre certaines maladies dites « de civilisation » : migraine, obésité, diabète, maladies inflammatoires... C'est aussi une bonne méthode pour perdre du poids ou optimiser ses performances sportives..
- Les aliments stars (huile de coco, oléagineux, soja, petits poissons gras, algues de mer, etc.), les superaliments (cacao, psyllium, açaï, spiruline, etc.) et ceux à supprimer.
- Toutes les astuces pour bien composer ses repas.
- Des programmes personnalisés (perte de poids, anti-inflammatoire, végétarien et végétalien).
- 30 recettes gourmandes et équilibrées entièrement illustrées : soupes, salades, pains, plats complets, en-cas, apéros, desserts et boissons végétales.
Du même auteur
Du même éditeur
Titre : Je m'initie à l'alimentation cétogène 100% hypotoxique
Éditeur :
Leduc.S - livre européen
Leduc.S - livre européen
Auteurs :
Lefief-Delcourt, Alix -
Charlet, Olivia -
Collection : Guide visuel
Catégorie : Santé
Langue : Français
Type : Souple
Statut :
Disponible
Nombre de pages : 192
Date de publication : 2021/08/03
ISBN : 9791028522025
Code Prologue : A106914
Code à barres : 9791028522025
Prix papier :
39,95 $