Gérer le stress et l'anxiété avec l'eft : Mieux vivre ses émotions pour retrouver la sérénité

Gérer le stress et l'anxiété avec l'eft : Mieux vivre ses émotions pour retrouver la sérénité

Papier : 33,95 $

ISBN : 9791028504304

Code Prologue : A107260

L'EFT, une méthode simple et efficace pour vaincre le stress et l'anxiété . Et si le stress et l'anxiété pouvaient se soigner sans médicaments et sans thérapie ? Grâce à l'EFT (Techniques de libération émotionnelle), vous pouvez apprendre à votre esprit à réagir d'une façon positive aux éléments perturbants de votre quotidien. . Dans ce livre : .

  • Un rappel des symptômes du stress et de l'anxiété.
  • Une série de tests pour déterminer votre niveau de stress.
  • Comment pratiquer concrètement : les phrases à dire et les points précis à stimuler.
  • Une mise en application de l'EFT dans toutes les situations de stress : au bureau, en famille, dans les transports, etc.

 

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Titre : Gérer le stress et l'anxiété avec l'eft : Mieux vivre ses émotions pour retrouver la sérénité
Éditeur :
Leduc.S - livre européen
Collection : Santé
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 208
Date de publication : 2021/09/07
ISBN : 9791028504304
Code Prologue : A107260
Code à barres : 9791028504304
Prix papier : 33,95 $