Cartes pour rester positif

Papier : 27,95 $

ISBN : 9782896546879

Code Prologue : A107384

Cartes pour rester positif
Pendant, ou immédiatement après, des périodes de stress et d'anxiété, de nombreuses personnes se retrouvent piégées dans un cycle de négativité. Cela peut inclure d'imaginer constamment qu'elles échoueront, de trop réfléchir aux propos des autres ou d'être obsédées par le travail. Pourtant, pour atteindre ses objectifs et réaliser son plein potentiel, il faut agir avec confiance. Pour que les autres croient en nous, on doit d'abord croire en soi.
Ce livre permet de recréer un état d'esprit positif et de renforcer la confiance en soi, en remplaçant les modes de pensée négatifs ou destructeurs par des façons positives d'aborder le quotidien. Suivez les techniques simples du livre et apprenez-en plus sur ce qui vous empêche d'avancer. Ensuite, faites un plan et établissez des objectifs clairs et réalistes. Pour vous aider à rester sur la bonne voie, utilisez les cartes d'affirmation positives incluses dans ce livre.
Chacune des 25 cartes comprend une phrase facile à retenir que vous pouvez répéter dans les moments de doute, par exemple: «Chaque voyage commence par un premier pas». Au recto de la carte, vous trouverez par exemple une technique à développer: «En faisant une petite action qui m'aidera à atteindre mon objectif, j'arrête de tergiverser et je découvre à quel point il est bon d'avancer. Je reconnais qu'il est plus utile de faire ce petit pas que de réfléchir longuement sur toutes les voies possibles à emprunter. Je sais que je peux toujours essayer quelque chose de différent un autre jour.»

 

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Titre : Cartes pour rester positif
Éditeur :
Broquet - livre canadien
Collection : Hors-collection
Langue : Français
Type : Souple
Statut : À paraître
Nombre de pages : 128
Date de publication : 2021/09/01
ISBN : 9782896546879
Code Prologue : A107384
Code à barres : 9782896546879
Prix papier : 27,95 $