Traverser l'épreuve en pleine conscience - 6 étapes pour se reconstruire

Papier : 33,95 $

ISBN : 9782889535316

Code Prologue : A108744

Traverser l'épreuve en pleine conscience . « L'épreuve nous invite à aller à la rencontre de nous-mêmes. La traverser ne signifie pas revenir à un état initial, mais retrouver un équilibre de vie, une paix intérieure après la tempête. ». Si elle est souvent associée à la souffrance, l'épreuve peut aussi être une occasion unique de transformation et de croissance. Ce livre est une invitation à vivre l'épreuve de manière constructive, à la percevoir tel un chemin initiatique qui vous amène à changer de perspective sur la vie et avant tout sur vous-même,. Catherine Pourquier vous offre une analyse personnelle des travaux d'Elisabeth Kübler-Ross (processus de deuil), d'Eric Berne (AT), de Marshall Rosenberg (CNV) ou encore de Gary Craig (EFT). A travers son expérience personnelle et une pratique intégrée de la pleine conscience, elle vous propose de traverser les étapes du processus de deuil pour renaître à votre vrai moi. 54 défis ont également été imaginés pour vous aider à trouver du sens à votre épreuve..
 

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Titre : Traverser l'épreuve en pleine conscience - 6 étapes pour se reconstruire
Éditeur :
Jouvence - livre européen
Collection : Jouvence
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 240
Date de publication : 2022/05/24
ISBN : 9782889535316
Code Prologue : A108744
Code à barres : 9782889535316
Prix papier : 33,95 $