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Trouvez votre équilibre émotionnel avec la sophrologie - Stress, anxiété, épuisement...
Votre allié indispensable pour mieux vivre vos émotions au quotidien ! . Toutes nos émotions sont utiles : elles reflètent notre monde intérieur et nous renseignent sur nos besoins. Mais que faire en cas de « trop-plein » ? La sophrologie est une solution naturelle pour retrouver calme et sérénité grâce à des techniques simples comme la respiration, la décontraction musculaire, la visualisation....
- Testez votre profil émotionnel pour comprendre l'impact des émotions sur votre corps : stress, sommeil, énergie vitale, créativité...
- Pratiquez des exercices dédiés : poudre de confiance, baume au coeur, bulle de protection...
- Profitez des conseils et astuces de Catherine Aliotta, experte de la sophrologie.
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Nouveauté
Titre : Trouvez votre équilibre émotionnel avec la sophrologie - Stress, anxiété, épuisement...
Éditeur :
Leduc.S - livre européen
Leduc.S - livre européen
Auteur :
Aliotta, Catherine
Collection : Développement personnel
Sujet :
Bien-être & Spiritualité / Croissance personnelle & Inspiration Bien-être & Spiritualité / Général Développement personnel / Croissance personnelle / Général Développement personnel / Général
Bien-être & Spiritualité / Croissance personnelle & Inspiration Bien-être & Spiritualité / Général Développement personnel / Croissance personnelle / Général Développement personnel / Général
Catégorie : Spiritualité et Nouvel âge
Langue : Français
Type : Souple
Statut :
Manquant temporairement
Nombre de pages : 224
Date de publication : 2020/08/18
ISBN : 9791028518486
Code Prologue : A110845
Code à barres : 9791028518486
Prix papier :
35,95 $