Mes petites recettes magiques ayurvédiques - 100 recettes saines et savoureuses
Ayurvédiques . Selon Les recommandations de l'ayurvéda, une médecine ancestrale indienne holistique, le choix d'une alimentation saine et appropriée à notre constitution corporelle a le pouvoir de soulager 40% de toutes les maladies et de restaurer une parfaite santé physique et mentale. Et si on prenait soin de soi avec de délicieux plats traditionnels ?. Au programme : .
- Une introduction aux principes de la diététique ayurvédique : les fondements de l'ayurvéda, les règles alimentaires à respecter, les combinaisons à éviter, etc.
- Un focus sur les Doshas, ces humeurs présentes dans l'organisme, pour déterminer votre constitution et adopter une alimentation qui lui correspond.
- Troubles digestifs, problèmes de peau, fatigue récurrente, allergies... découvrez tous ces maux du quotidien qui peuvent être allégés grâce à l'alimentation ayurvédique.
- Et surtout, 100 recettes savoureuses et simples à réaliser : houmous d'aubergine, tartinade aux amandes et carottes, curry de pois-chiche et patates douces, compotée de figues à la crème de mangue, etc.
Du même auteur
Du même éditeur
Titre : Mes petites recettes magiques ayurvédiques - 100 recettes saines et savoureuses
Éditeur :
Leduc.S - livre européen
Leduc.S - livre européen
Auteurs :
Ferron, Nathalie -
Langevin, Ricarda -
Collection : Mes petites recettes magiques
Catégorie : Cuisine
Langue : Français
Type : Poche souple
Statut :
Disponible
Nombre de pages : 192
Date de publication : 2022/03/22
ISBN : 9791028523268
Code Prologue : A112027
Code à barres : 9791028523268
Prix papier :
11,95 $