TDA/H chez l'adulte - Stratégies et techniques pour le gérer
Quels sont les enjeux du TDA/H dans la vie des adultes qui en sont atteints ? D'où provient-il ? Comment peut-on en reconnaître les signes chez soi ou chez les autres ? Quelles répercussions ce trouble et ses manifestations ont-ils au quotidien ? . Découvrez des stratégies qui vous permettront d'atténuer les effets du TDA/H. Elles vous aideront à : .
- cesser de procrastiner ;
- planifier et prioriser ;
- rester concentré ;
- éviter d'oublier ;
- calmer votre agitation intérieure et gérer votre impulsivité.
Du même auteur
Du même éditeur
Titre : TDA/H chez l'adulte - Stratégies et techniques pour le gérer
Éditeur :
DE MORTAGNE - livre canadien
DE MORTAGNE - livre canadien
Auteur :
Hébert, Ariane
Collection : Boîte à outils
Catégorie : Ouvrages de référence
Langue : Français
Type : Souple
Statut :
Disponible
Nombre de pages : 192
Date de publication : 2022/01/18
ISBN : 9782897923051
Code Prologue : A111585
Code à barres : 9782897923051
Prix papier :
19,95 $