Le marathon - Passer la ligne d'arrivée

Papier : 29,95 $

ISBN : 9791027106554

Code Prologue : A113352

Passer la ligne d'arrivée : l'essentiel pour réussir ses premiers marathons . 42 km et 195 m... Cette distance est souvent le graal pour beaucoup de coureurs qui se fixent cet objectif ultime avant même d'avoir acheté leur première paire de runnings. Courir un marathon est un rêve accessible, à condition d'être bien préparé à affronter cette épreuve sportive.. S'équiper, se préparer physiquement pour être capable d'encaisser sans bobos la distance, s'entraîner, s'alimenter au quotidien et le jour J : ce guide est là pour vous accompagner de vos débuts jusqu'à la ligne d'arrivée. A vos marques, prêt, partez !.
 

Du même auteur 

Titre : Le marathon - Passer la ligne d'arrivée
Éditeur :
Vagnon - livre européen
Auteur : Bertin, Cécile
Catégorie : Sports
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 112
Date de publication : 2022/05/24
ISBN : 9791027106554
Code Prologue : A113352
Code à barres : 9791027106554
Prix papier : 29,95 $