Les pouvoirs extraordinaires de la respiration - Santé, bien-être, énergie, intuition...

Papier : 34,95 $

ISBN : 9791039301046

Code Prologue : A120050

« La respiration est une thérapeutique majeure antistress, rétablissant le fonctionnement harmonieux de l'organisme et combattant les maladies. » . En une seule journée, nous inspirons et expirons plus de 25 000 fois ! Le souffle est la clé de notre santé et de notre bien-être, plus vital que la nourriture ou l'eau. Pourtant, trop souvent, nous ne savons pas respirer correctement et négligeons ses bienfaits potentiels.. Dans ce livre pratique, l'auteure montre comment un souffle maîtrisé contribue à la sérénité, à l'équilibre émotionnel mais aussi au développement de l'énergie, de l'intuition, des performances et peut prévenir certaines affections. Elle donne les clés pour apprendre à respirer de manière consciente, dirigée, et pas seulement par automatisme.. Exercices de cohérence cardiaque, de respiration longue et profonde, de souffle en mouvement, yoga du rire, co-breathing, respiration de transe, marche afghane... Grâce à des exercices pratiques, vous apprendrez enfin à maîtriser les extraordinaires pouvoirs de la respiration. Votre quotidien en sera métamorphosé, car le souffle, c'est vraiment la vie !. Changez votre vie grâce aux respirations conscientes. .
 

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Titre : Les pouvoirs extraordinaires de la respiration - Santé, bien-être, énergie, intuition...
Éditeur :
De Vinci Editions - livre européen
Auteur : Cousin, Nathalie
Collection : Santé & bien-être
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 226
Date de publication : 2022/05/31
ISBN : 9791039301046
Code Prologue : A120050
Code à barres : 9791039301046
Prix papier : 34,95 $