Je m'initie au régime méditerranéen - Guide visuel
Le Régime Méditerranéen (alias le Régime Crétois) est le meilleur régime santé, beauté, bien-être et longévité du monde. Et aussi le plus célèbre, inscrit au patrimoine culturel de l'humanité !. Dans ce guide entièrement illustré : .
- Le Régime Méditerranéen, mode d'emploi : le b.a.-ba, 16 raisons de s'y mettre, 21 bénéfices santé, 20 bonus anticancer, 10 routines pour augmenter sa longévité...
- Les 52 aliments champions méditerranéens : abricot, ail, amande, citron,figue, fromage frais, huile d'olive, oignon, poisson, poivron...
- 150 recettes méditerranéennes : petits-déj, soupes, dips et tartinades, tartines et sandwiches complets, entrées de crudités, gratins, salades complètes, pâtes à la méditerranéenne, légumes du soleil, autour de la mer, autour de la viande, plateaux-télé healthy, desserts bien-être, smoothies, jus et milk-shakes, eaux détox...
- 2 semaines de batch cooking : la solution facile pour manger méditerranéen à la maison en quelques minutes par jour.
Du même auteur
Du même éditeur
Titre : Je m'initie au régime méditerranéen - Guide visuel
Éditeur :
Leduc.S - livre européen
Leduc.S - livre européen
Auteurs :
Dufour, Anne -
Garnier, Carole -
Collection : Guide visuel
Catégorie : Santé
Langue : Français
Type : Souple
Statut :
Disponible
Nombre de pages : 192
Date de publication : 2022/08/16
ISBN : 9791028524807
Code Prologue : A120938
Code à barres : 9791028524807
Prix papier :
39,95 $