La résolution émotionnelle
Vous souhaitez apprendre à surmonter vos peurs ? Vaincre la jalousie qui vous gâche la vie ? Vous en avez assez de la culpabilité et de la honte qui vous empêchent d'avancer ? Grâce à la résolution émotionnelle, Franck Andersen vous propose d'appréhender autrement vos émotions et de contrer vos peurs en les « digérant ». Et il révèle que vous portez en vous la solution pour vous guérir.. Dans cet ouvrage, découvrez :
- Le fonctionnement profond des émotions : comment et pourquoi elles apparaissent, la méthode pour décrypter leurs manifestations physiques et psychiques.
- Comment dompter votre cerveau et en faire votre meilleur allié pour lâcher le mental : apprenez à accueillir et à comprendre vos émotions à travers votre corps, vos sensations, pour les « résoudre ».
- Les meilleures astuces pour utiliser la résolution émotionnelle au quotidien et en faire profiter votre entourage : mieux faire face aux émotions fortes et négatives (les pics de stress, l'angoisse, les peurs issues des traumas) pour trouver votre équilibre et aider vos proches à s'apaiser, adultes comme enfants.
Du même éditeur
Titre : La résolution émotionnelle
Éditeur :
Leduc.S - livre européen
Leduc.S - livre européen
Auteur :
Andersen, Franck
Collection : Hors-collection
Sujet :
Développement personnel / Croissance personnelle / Général Développement personnel / Général
Développement personnel / Croissance personnelle / Général Développement personnel / Général
Catégorie : Développement personnel
Langue : Français
Type : Souple
Statut :
Disponible
Nombre de pages : 176
Date de publication : 2022/08/30
ISBN : 9791028524890
Code Prologue : A120943
Code à barres : 9791028524890
Prix papier :
33,95 $