Arrêtez de trop penser - La méthode pour canaliser et apaiser son mental

Arrêtez de trop penser - La méthode pour canaliser et apaiser son mental

Papier
 

32,95 $

Papier : 32,95 $

ISBN : 9791039301268

Code Prologue : A121747

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Un guide pour combattre le surmenage, le stress, les émotions toxiques et les ruminations mentales afin de retrouver calme et sérénité grâce à des pratiques fondées sur la pleine conscience. L'auteure donne des clés pour calmer son mental en revenant au corps et propose des exercices permettant de neutraliser les automatismes et de soulager la charge mentale.
 

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Titre : Arrêtez de trop penser - La méthode pour canaliser et apaiser son mental
Éditeur :
De Vinci Editions - livre européen
Sujet :
Développement personnel / Croissance personnelle / Général Développement personnel / Général
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Manquant
Nombre de pages : 240
Date de publication : 2022/06/09
ISBN : 9791039301268
Code Prologue : A121747
Code à barres : 9791039301268
Prix papier : 32,95 $