Le sommeil au naturel

Papier : 26,95 $

ISBN : 9782896547227

Code Prologue : A120148

Le sommeil au naturel

Le sommeil étant à la base des mécanismes d'adaptation dans notre monde moderne et agité, Le sommeil au naturel propose des solutions complémentaires et alternatives pour améliorer la qualité du sommeil par le biais de méthodes naturelles.
Présentant une combinaison d'approches autonomes et de thérapies qui nécessitent l'aide d'un praticien, ce guide unique explore plusieurs pratiques, notamment?:

•la respiration
•l'acupression
•la thérapie par le son
•les remèdes à base de plantes, et bien d'autres.

Ce livre vise à aider les lecteurs à se prendre en main, à s'engager dans le changement et à se lancer dans un voyage exploratoire afin de découvrir ce qui fonctionne pour eux. Ce qui leur permettra de concevoir leurs propres routines et rituels de sommeil.

 

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Par : Lord, Jean-Marc -  Pelletier, André - 

Titre : Le sommeil au naturel
Éditeur :
Broquet - livre canadien
Auteur : Wright, Julie
Collection : Hors-collection
Catégorie : Santé
Langue : Français
Type : Souple
Statut : À paraître
Nombre de pages : 192
Date de publication : 2022/09/01
ISBN : 9782896547227
Code Prologue : A120148
Code à barres : 9782896547227
Prix papier : 26,95 $