Cartes de yoga asana - 50 poses et 25 séances d'entraînement

Papier : 27,95 $

ISBN : 9782896547326

Code Prologue : A120862

Cartes de yoga Asana

50 poses et 25 séances d'entraînement

Un superbe ensemble de 50 cartes de yoga asana (posture) remarquablement conçues et un livre de 25 séances d'entraînement thématiques.
Choisissez votre entraînement en fonction de votre humeur et disposez les cartes devant votre tapis avant d'exécuter les postures. Pour un moment de détente avant le coucher ou un étirement avant la course ou pour un entraînement stimulant à l'heure du déjeuner, chaque routine étape par étape est parfaite pour les yogis débutants qui cherchent à progresser dans leur pratique. Au dos de chaque carte, les instructions vous aident à exécuter chaque posture en toute sécurité et à les modifier pour mieux répondre à vos besoins. Pour les plus avancés, les cartes peuvent servir à créer vos propres cours de yoga!

 

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Titre : Cartes de yoga asana - 50 poses et 25 séances d'entraînement
Éditeur :
Broquet - livre canadien
Auteur : Heath, Natalie
Collection : Hors-collection
Catégorie : Santé
Langue : Français
Type : Coffret
Statut : À paraître
Nombre de pages : 64
Date de publication : 2022/09/01
ISBN : 9782896547326
Code Prologue : A120862
Code à barres : 9782896547326
Prix papier : 27,95 $