Ma bible du yoga santé - Édition de luxe
Le yoga propose un voyage vers l'autoguérison, à la portée de chacun d'entre nous. Lorsque nous souffrons d'un trouble, nous souhaitons tous guérir certes, mais aussi ne pas retomber malades. Cela implique de se soigner en profondeur, en allant rééquilibrer toutes les strates de notre être. C'est dans ce sens que le yoga va devenir votre précieux allié.. Edition augmentée et mise à jour .
- Les vertus physiques, énergétiques, mentales et spirituelles du yoga.
- Le Guerrier II, la Fente avant, la Chaise, l'Arc, le Héros couché, la Salutation au Soleil... les 25 postures et enchaînements pour préserver sa santé.
- Arthrose, ballonnements, asthme, diabète, hypertension artérielle, mal de dos... 55 séances de yogathérapie pour soulager les maux quotidiens.
- Des programmes adaptés à tous, du débutant au pratiquant confirmé.
- Initiation à la méditation thérapeutique, à travers 4 exercices pratiques.
- Inclus, un cahier « 100 % détente » : aromathérapie et yoga, travail sur les chakras, mudras...
Du même auteur
Du même éditeur
Titre : Ma bible du yoga santé - Édition de luxe
Éditeur :
Leduc.S - livre européen
Leduc.S - livre européen
Auteur :
Pensa, Sophie
Collection : Bible Luxe
Catégorie : Santé
Langue : Français
Type : Rigide
Statut :
Disponible
Nombre de pages : 492
Date de publication : 2023/01/03
ISBN : 9791028525996
Code Prologue : A124043
Code à barres : 9791028525996
Prix papier :
63,95 $