Je chouchoute mes fascias

Papier : 35,95 $

ISBN : 9791028526108

Code Prologue : A124106

Les fascias, ces organes essentiels à notre santé ! . Les fascias, telle une toile tendue de la tête aux pieds, sont les tissus qui enveloppent la majorité des structures de notre corps : muscles, os, organes... En cas de traumatismes, de mauvaises positions ou de stress, ils vont avoir tendance à se rétracter. Cette perte de mobilité peut occasionner des douleurs aiguës ou chroniques, des troubles digestifs, de la fatigue... Il est donc très important d'en prendre soin au quotidien..

  • Tout savoir sur les fascias : de quoi sont-ils composés ? Pourquoi sont-ils si importants pour notre santé ? Quel est leur lien avec la mémoire cellulaire et nos émotions ?
  • Votre programme holistique pour les préserver au quotidien : un point sur l'alimentation avec les aliments stars à privilégier, 30 postures de yoga et de Pilates, 10 recettes santé, des exercices de relaxation mentale, etc.
  • La fasciapulsologie : qu'est-ce que c'est ? Quand consulter et comment se déroule une séance ?
  • En bonus, un focus sur les femmes enceintes et les animaux.

 

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Titre : Je chouchoute mes fascias
Éditeur :
Leduc.S - livre européen
Collection : Santé
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 208
Date de publication : 2023/01/24
ISBN : 9791028526108
Code Prologue : A124106
Code à barres : 9791028526108
Prix papier : 35,95 $