Guide de poche de sophrologie
Vous vous sentez tendu, nerveux, et avez l'impression que l'on vous demande d'en faire toujours plus et plus vite ? Heureusement, il existe des solutions simples et efficaces pour se détendre, se sentir apaisé et calme !. Carole Serrat vous propose des exercices de sophrologie adaptés aux situations de la vie quotidienne pour retrouver la sérénité :
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- Détente musculaire, créativité, concentration, mémoire, confiance en soi... développez vos ressources antistress !
Du même auteur
Du même éditeur
Titre : Guide de poche de sophrologie
Éditeur :
Leduc.S - livre européen
Leduc.S - livre européen
Auteur :
Serrat, Carole
Collection : Guide de poche
Sujet :
Développement personnel / Croissance personnelle / Général Développement personnel / Général
Développement personnel / Croissance personnelle / Général Développement personnel / Général
Catégorie : Développement personnel
Langue : Français
Type : Poche souple
Statut :
Disponible
Nombre de pages : 288
Date de publication : 2023/03/07
ISBN : 9791028527051
Code Prologue : A125931
Code à barres : 9791028527051
Prix papier :
16,95 $