Je m'initie à l'ayurvéda - Guide visuel
L'Ayurvéda, médecine indienne traditionnelle, est connu à travers le monde pour ses vertus préventives et curatives. Découvrez les secrets de cette discipline plurimillénaire, qui allie régime alimentaire, plantes médicinales, massages ou encore méditation, pour améliorer votre qualité de vie et être mieux dans votre corps !. Dans ce livre 100 % illustré destiné à tous les débutants, retrouvez :
- les grands principes ayurvédiques : les Doshas (humeurs), les Gunas (humeurs psychiques), les Dathus (tissus) et leur rôle ;
- les bases d'une alimentation bien-être : les règles diététiques, les aliments et boissons à privilégier ou à éviter, des recettes... ;
- les différents soins ayurvédiques de détoxification ;
- les plantes et les soins adaptés aux maux les plus courants : troubles digestifs, douleurs dentaires, anxiété...
Du même auteur
Du même éditeur
Titre : Je m'initie à l'ayurvéda - Guide visuel
Éditeur :
Leduc.S - livre européen
Leduc.S - livre européen
Auteurs :
Ferron, Nathalie -
Correch, Fabien -
Collection : Guide visuel
Catégorie : Spiritualité et Nouvel âge
Langue : Français
Type : Souple
Statut :
Disponible
Nombre de pages : 192
Date de publication : 2023/05/30
ISBN : 9791028527747
Code Prologue : A127544
Code à barres : 9791028527747
Prix papier :
41,95 $