Boostez votre aïkido - 10 clés pour améliorer sa pratique

Papier : 22,95 $

ISBN : 9782846179126

Code Prologue : A128055

Ce livre propose un ensemble de procédés méthodiques qui permettent d'accélérer l'apprentissage de l'aïkido sans exiger plus de temps que celui que les aïkidokas s'imposent habituellement.. Ces techniques ne remplacent pas la pratique de l'aïkido, mais contribuent à son efficacité, à une meilleure appréhension de la technique, renforçant ainsi les cours dispensés par le professeur.. Ces procédés ont été éprouvés par l'auteur et lui ont permis d'enrichir sa pratique. Avec ce livre, il a l'occasion de partager sa compréhension de l'aïkido au travers de ce qu'il y a de plus essentiel : une école de la vie.. 10 clés pour booster sa pratique .

  • La souplesse
  • L'imagination
  • Le centrage
  • La méditation
  • La finition des techniques
  • Le renforcement de l'axe vertical
  • Le plaquage des chutes
  • La concentration dans la pratique
  • La domination de la peur
  • La ventilation des mouvements

 

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Titre : Boostez votre aïkido - 10 clés pour améliorer sa pratique
Éditeur :
Budo - livre européen
Collection : Aïkido
Catégorie : Sports
Langue : Français
Type : Souple
Statut : Disponible
Nombre de pages : 104
Date de publication : 2023/07/18
ISBN : 9782846179126
Code Prologue : A128055
Code à barres : 9782846179126
Prix papier : 22,95 $