500 recettes low Fodmaps N.E.

Ballonnements, spasmes digestifs, intestin irritable, microbiote en déroute... et si c'était à cause des Fodmaps ? Les Fodmaps, naturellement présents dans certains aliments, fermentent dans notre intestin, causant douleurs et gonflements.. Des recettes pour retrouver la paix digestive . Pancakes de sarrasin, Houmous de lentilles, Velouté de patates douces au gingembre, Salade à l'agneau sauce fraîcheur, Croquettes de courgettes. Boulettes au thym et à la tomate, Moules au citron confit, Tofu au sésame et sobas, Mousse extra-noire à l'orange... Découvrez dans ce livre 500 recettes faciles pauvres en Fodmaps :.

• Pour ne plus ballonner après chaque repas.
• Pour un microbiote intestinal au top et un estomac en paix.
• Pour ne plus jamais manquer d'idées en cuisine.

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