Respirer avec les arbres - 40 exercices de coach-respiration pour se ressourcer dans la nature
Respirer avec les arbres . Le contact harmonieux avec la nature fait partie des besoins fondamentaux de tout être humain. Ce guide, amélioré et enrichi de vidéos, a pour objectif de vous rapprocher des arbres et de vous aider à réduire efficacement votre stress. Grâce à la coach-respiration®, cela peut devenir un véritable jeu d'enfant !. Une quarantaine d'exercices inédits vous accompagneront lors de vos balades en extérieur - que ce soit dans votre jardin, en forêt ou dans un parc voisin - pour vous apprendre à respirer et à retrouver calme et sérénité. Prenez le temps, dans votre quotidien bien rythmé, de vous offrir ce cadeau ressourçant et porteur de sens... Cet espace de mieux-être est à la portée de tous..
Du même auteur
Du même éditeur
Titre : Respirer avec les arbres - 40 exercices de coach-respiration pour se ressourcer dans la nature
Éditeur :
Jouvence - livre européen
Jouvence - livre européen
Auteur :
Defossez, Jean-Marie
Collection : Pratiques
Sujet :
Développement personnel / Croissance personnelle / Général Développement personnel / Général
Développement personnel / Croissance personnelle / Général Développement personnel / Général
Catégorie : Développement personnel
Langue : Français
Type : Poche souple
Statut :
Disponible
Nombre de pages : 120
Date de publication : 2024/03/05
ISBN : 9782889538584
Code Prologue : A134193
Code à barres : 9782889538584
Prix papier :
11,95 $