50 ans - Oser le changement
Guide pratique pour apprendre à maîtriser ses émotions après 50 ans, afin de favoriser le bien-être et la sérénité au quotidien. L'auteure propose un programme en sept étapes permettant d'appréhender au mieux les changements à venir, de rééquilibrer ses besoins et de se définir de nouveaux objectifs. Chaque chapitre s'accompagne d'exercices, d'enregistrements audio et de quiz.
Du même éditeur
Titre : 50 ans - Oser le changement
Éditeur :
Mango - livre européen
Mango - livre européen
Auteur :
Espellet, Sylvie
Collection : Hors collection Bien-être
Sujet :
Bien-être & Spiritualité / Croissance personnelle & Inspiration Bien-être & Spiritualité / Général
Bien-être & Spiritualité / Croissance personnelle & Inspiration Bien-être & Spiritualité / Général
Catégorie : Spiritualité et Nouvel âge
Langue : Français
Type : Souple
Statut :
À paraître
Nombre de pages : 224
Date de publication : 2024/08/14
ISBN : 9782317032585
Code Prologue : A136647
Code à barres : 9782317032585
Prix papier :
35,95 $